높은 콜레스테롤

법적 고지 사항: Elfie는 유용한 정보를 제공하는 웰니스 지원 도구로 설계되었으며, 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. Elfie는 질병의 예방, 진단, 관리 또는 치료에 사용하도록 규제된 의료 기기 소프트웨어가 아닙니다. 건강 여정을 지원하는 동반자 역할을 합니다.

1. 핵심 목적

높은 혈중 콜레스테롤(고지혈증)은 눈에 보이거나 느낄 수 없지만 장기적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 엘피의 콜레스테롤 프로그램은 수치를 더 잘 알고, 생활 습관 선택이 콜레스테롤 수치에 어떤 영향을 미치는지 배우고, 더 건강한 생활을 지원하는 일상 습관을 기르는 데 도움이 됩니다.

2. 주요 기능

• 콜레스테롤 추적
  • 콜레스테롤 수치(총, LDL, HDL, 중성지방)를 기록하세요.
  • 시간 경과에 따른 패턴과 진행 상황을 쉽게 파악할 수 있는 명확한 차트를 확인하세요.
• 라이프스타일 연결
  • 음식 선택, 신체 활동, 수면, 수분 섭취가 기록된 수치에 어떤 영향을 미치는지 추적하세요.
  • 어떤 습관이 균형을 유지하는 데 도움이 되는지 인지하세요.
• 맞춤형 팁 및 넛지
  • 섬유질이 풍부한 음식 섭취, 매일 운동하기, 규칙적인 수면 등 심장에 좋은 생활 습관을 위한 실용적인 제안을 받아보세요.
  • 넛지는 일상 생활에 적합하도록 설계된 격려적이고 현실적인 방법입니다.
• 게임화된 동기 부여
  • 로깅, 레슨 완료, 프로그램 참여로 엘피 코인을 획득할 수 있습니다.
  • 코인을 사용하여 보상을 잠금 해제하거나 의미 있는 일에 기부하세요.
• 교육 및 퀴즈
  • 콜레스테롤과 생활 습관에 대한 쉽고 간단한 강의를 확인하세요.
  • 재미있는 퀴즈를 통해 지식을 강화하고 학습을 긍정적인 습관으로 바꿔보세요.

3. 행동 설계

• 인식이 우선입니다: 압박이 아닌 꾸준한 추적과 성찰에 집중합니다.
• 긍정적 강화: '완벽한' 결과보다는 일관성을 보상합니다.
• 전체적인 관점: 라이프스타일과 기록된 가치를 하나의 연결된 경험으로 제공합니다.

4. 의료 무결성

• 심장 전문의, 영양사, 공중 보건 전문가의 의견을 수렴하여 개발되었습니다.
• 진단이나 치료 도구가 아닌 웰니스의 동반자로 설계되었습니다.
• 데이터 보호 표준(GDPR, HIPAA, PDPA 등)을 완벽하게 준수합니다.

5. 눈에 띄는 이유

• 역량 강화: 콜레스테롤에 대한 인식을 단순화하고 동기를 부여합니다.
• 커넥티드: 일상적인 라이프스타일 선택과 전반적인 심혈관 건강을 연결합니다.
• 지원적: 판단하지 않고 작고 달성 가능한 단계를 장려합니다.

요컨대, 엘피의 고콜레스테롤 프로그램은 콜레스테롤 로깅과 라이프스타일 인사이트, 교육 및 보상을 결합하여 더 건강한 삶을 위한 매일의 발걸음을 더 쉽게 내딛을 수 있도록 도와주고 , 배우고, 동기를 부여합니다.